Bagi telinga awam, suara seorang vokalis profesional terdengar begitu mudah, kuat, dan terkontrol. Namun, di balik kemampuan luar biasa itu, ada teknik fundamental yang menjadi tulang punggung: pernapasan diafragma. Pertanyaan yang sering muncul adalah, mengapa vokalis profesional begitu mengandalkan teknik pernapasan perut ini? Jawabannya terletak pada efisiensi, kekuatan, dan perlindungan vokal yang ditawarkannya.
Pernapasan diafragma memungkinkan vokalis untuk mengambil napas dalam dan penuh, mengisi kapasitas paru-paru secara maksimal. Ini berbeda dengan pernapasan dada yang dangkal, yang hanya mengisi bagian atas paru-paru dan membuat vokalis cepat kehabisan napas. Saat menggunakan diafragma, perut akan mengembang saat menghirup, bukan dada yang terangkat tegang. Udara yang melimpah dan terkontrol ini memberikan dukungan konstan untuk pita suara, memungkinkan mereka bergetar dengan bebas dan efisien.
Salah satu alasan utama mengapa vokalis profesional bersikeras pada pernapasan diafragma adalah kemampuannya untuk mengurangi ketegangan vokal. Ketika udara tidak cukup, otot-otot di leher, rahang, dan tenggorokan cenderung menegang untuk “memeras” suara keluar. Ketegangan ini tidak hanya membuat suara cepat lelah dan serak, tetapi juga berisiko menyebabkan cedera jangka panjang pada pita suara. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Kedokteran Vokal pada Mei 2024 menunjukkan bahwa penyanyi yang secara konsisten menggunakan pernapasan diafragma memiliki risiko vocal fatigue (kelelahan vokal) 30% lebih rendah.
Selain itu, pernapasan diafragma juga meningkatkan proyeksi dan kontrol suara. Dengan pasokan udara yang stabil, vokalis dapat memproyeksikan suara mereka ke seluruh ruangan tanpa perlu berteriak. Mereka juga dapat mempertahankan nada panjang dengan sustain yang konsisten, melakukan perubahan dinamika (keras-lembut) dengan mulus, dan menjaga intonasi yang akurat. Misalnya, dalam konser besar di sebuah hall pada Sabtu, 8 Juni 2024, pukul 20.00 WIB, seorang penyanyi tenor terkenal berhasil menjaga kualitas suara prima sepanjang pertunjukan berkat kontrol napas diafragmatisnya.
Terakhir, mengapa vokalis profesional menguasai teknik ini adalah untuk ketahanan jangka panjang. Karir vokal membutuhkan stamina dan kemampuan untuk tampil berulang kali tanpa merusak suara. Pernapasan diafragma adalah alat vital untuk menjaga kesehatan pita suara dan memastikan mereka tetap prima selama bertahun-tahun. Dengan demikian, pernapasan diafragma bukan sekadar teknik tambahan, melainkan pondasi yang memungkinkan vokalis profesional untuk mencapai puncak performa dan menjaga aset terpenting mereka: suara.