Membangun Produktivitas Prima: Mengapa Kebugaran Fisik Penting untuk Otak?
Banyak orang berpikir bahwa membangun produktivitas hanya berhubungan dengan kemampuan kognitif semata. Padahal, kesehatan fisik memainkan peran krusial dalam menjaga fungsi otak optimal. Kebugaran fisik bukan hanya tentang memiliki tubuh yang bugar, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan otak dan kemampuan fokus. Olahraga teratur meningkatkan aliran darah ke otak. Aliran darah yang lancar membawa lebih banyak … Baca Selengkapnya